03 giugno 2012

Ritrovare la forma con il GPXS




L'estate si avvicina e ci aspettano giornate  di riposo e divertimento.
Sicuramente in questi mesi abbiamo trascorso molte ore gioiose intorno al tavolo  in compagnia  di amici  e parenti e   a qualcuno sarà  restato  qualche chilo di troppo  in regalo..
Qualcuno si sente forse già in colpa per quanto ha  mangiato durante  l'inverno e vuole iniziare da subito a fare qualcosa per essere in forma?
Come?
Facendo  una dieta? 
Forse,  però non abbiamo voglia di pensare a  privazioni  e divieti...
Quello che possiamo fare allora è  prepararci  mentalmente all'estate programmando delle scelte diverse  dal solito.

Come ho scritto in altri  post da qualche anno mi sto occupando di PNL (Programmazione Neurolinguistica) che,  come  molti sanno,  parte dal presupposto  che  "se qualcuno è riuscito  a fare  qualcosa che  mi interessa lo  posso fare anche io!"

Con la PNL si possono  ottenere  risultati diversi da quelli che abbiamo sempre  ottenuto con le diete!

E'  noto che il 90% delle diete non funziona!   Il motivo  è  semplice!  è perchè le diete dicono cosa mangiare ma non dicono come usare la testa per dimagrire e restare magra per sempre. Quindi spesso seguendo  l'ultima dieta di  moda si possono perdere  molti chili ma nessuno ci garantisce  di mantenere  il  peso ottenuto.
Come  è possibile  questo? perchè molte diete sono basate su divieti  imposti  e su  sacrifici  e privazioni.
il  metodo  del  Giusto Peso per  Sempre è  basato su un principio che è  l'opposto esatto e il segreto per dimagrire una volta e per sempre sta nel cambiare la testa!!    
Il discorso è lungo e ne scriverei per ore. Quello che posso  dire è che lo sto sperimentando con successo su  di me e  da maggio ad  agosto scorsi ho  migliorato il mio peso di ben 7 chili!  Cosa è successo dopo non lo so perchè ho smesso di pesarmi, semplicemente  non mi  interessa più!!! la  cosa  bella  è  che ho visto che  mi entrano vestiti  che   non mi entravano  più e  lo stato  di benessere è aumentato.

L'estate che si avvicina può essere un periodo ricco di successi e  di spunti per la crescita. C'è  sempre spazio per  migliorare, un  primo passo può essere  fare  buoni propositi e  soprattutto definire alcuni obiettivi.
Basta averne la  voglia  e mettersi in gioco!!!

Il segreto per iniziare una nuova  vita è:
  • nell’adottare nuove e semplici regole alimentari
  • nel fare proprie nuove e sane abitudini comportamentali
  • nell’imparare a godere e gustare ogni cibo, abbandonando la teoria del “cibo proibito”
  • nel saper riconoscere la fame vera da quella emotiva
  • nel saper soddisfare in modo differente fame vera e fame emotiva
  • nel vivere da subito i vantaggi del nostro nuovo corpo
  • nell’abbandonare i sensi di colpa
  • nel seguire il proprio senso di sazietà
  • nel cominciare ad amarsi da subito
  • nell’utilizzare la nostra immaginazione per creare il futuro che desideriamo
  • nel rispettare i segnali del proprio corpo
  • e tanto altro ancora che si può scoprire con il programma  del Giusto Peso Per  Sempre

Chi è interessato può partecipare al corso romano del GPXS autorizzato  dalla ideatrice del metodo, Debora  Conti  trainer  di PNL.


Il corso è organizzato  da  Franca  Scuzzarella e  si terrà il 16 giugno a Roma.
A questo link trovate tutte le informazioni.

E ci sarò anche io a fare assistenza al corso come coach e trainer del GPXS, coach in PNL autorizzata dall'Accademia dei Coach, Master Practitioner di PNL e Counselor Professional iscritta alla Siaf (Società Italiana Armonizzatori  Familiari).
Per  chi non lo sapesse rivolgersi ad un counselor può aiutare la persona ad affrontare una crisi, un cambiamento, un disagio emotivo che a volte possono essere  un  ostacolo nel percorso verso il raggiungimento del giusto peso; un counselor può aiutare a capire meglio se stessi, aumentare il benessere della propria vita e raggiungere i propri obiettivi con successo. Ed è in questo modo che porterò anche la mia esperienza  nel counseling in questo corso.

A  chi si iscrive dicendo che  ha letto la  notizia su Senza  Panna verrà  riconosciuto  un  piccolissimo sconto. 
Inoltre durante il corso verrà dato a tutti i partecipanti un codice sconto del  15%  da utilizzare sui prodotti (libri, eBook, video) di Debora Conti.

Si  può ritornare in forma una volta per sempre cambiando l'approccio al problema e utilizzando nuove strategie che partono dalla Mente!!!!!

La privazione è il vecchio modo, la tua mente è un investimento migliore!
 16  giugno Corso di GiustoPesoPerSempre a Roma

Per maggiori informazioni:


chiama al  333 2805239


scrivi a  info@dimagrireserenamente.it